O Covid-19 não foi a primeira pandemia da humanidade, e certamente não será a última.

Como indivíduos, podemos preparar-nos melhor para novas pandemias? A saúde é um compromisso de longo prazo e face a uma epidemia, não há quantidade de sumo de laranja que subitamente nos torne imunes.

O que devemos fazer é adotar um estilo de vida que dê ao nosso sistema imunológico mais possibilidades de fazer o seu trabalho. A este respeito, o isolamento tem fomentado consciencialização e criatividade. 

Mas prepararmo-nos para futuras crises é um esforço coletivo – temos que ser cada vez mais uns pelos outros. Se levarmos essa solidariedade para o futuro, estaremos todos mais para uma possível nova crise.

Preparados para uma vida mais saudável?